CARDIOVASCOLARI
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E' un'attività che si svolge in gruppo, a tempo di musica, e che combina il training dinamico dell'Aerobica con quello delle Arti Marziali.
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SuperJump è l'innovativo metodo di allenamento,
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E' una disciplina fitness nata dalla fusione
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A differenza infatti di una sessione di fitness classica ,
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ZUMBA
Lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e imovimenti della musica afro-caraibica, mixati
