PILOXING

E' una disciplina fitness nata dalla fusione

tra standing Pilates, Boxing e Danza. Si tratta di un programma di allenamento al tempo stesso intenso, brucia grassi, tonificante, divertente e coinvolgente, efficace sotto il profilo funzionale. Viene sviluppato in un circuito ad alta intensità in grado di mantenere sempre alta la frequenza cardiaca alternando esercizi di Pilates, movimenti di pugilato e passi di danza.  I movimenti svolti sono però intensi anche sotto il profilo muscolare: in pratica, è come se si svolgesse una seduta con i pesi, all’interno di una lezione di aerobica.

Vieni a provarlo..

LUNEDI 17.00

MARTEDI 19.15

GIOVEDI 17.00 e 19.15

VENERDI 13.00

SABATO 17.00